兩個星期前我一聲令下不喝奶後,含吉老杯非常配合

家裡立刻一滴奶也沒有再出現

最機車的是我在家根本不喝奶的,還叫別人都別喝

其實我沒要全面戒奶,至少短期內應該還做不到

不過大量喝奶這方面倒是可以減免

至於含吉因為老杯老木不買,他也沒法度

所以也就沒再喝奶了

其實不喝奶的原來是因為我覺得喝奶對人體不是很讚

所以想要減少攝取量

既然不太想喝牛奶,我就往堅果奶前進




最近有人推薦了這本自然好食小廚房

其實我也沒看內容,但看到人家講得這麼好

腦波弱的我立刻下單購買

回家後一看到書內容真是很愛啊!

不過我覺得食材真的和我平時吃的不太一樣

不過還不是太差

首先試了這道最簡單的

前幾天買了有機生杏仁

瞬間已經身材苗條的錢包呈現跟我體重相反的方向飛去

回家立刻將它泡水,然後再加水打成奶後過濾

白白順順的杏仁奶就這樣出來了

_MG_4665




剛做好的時候喝了一杯,覺得味道是不差,但還好

結果晚上肚子餓時倒了半杯加熱,想不到好好喝啊!

順順滑滑的~

_MG_4667

不過含吉老杯還不太能接受

我叫他先從喝半杯開始

畢竟就算不喝牛奶,堅果奶也是滿健康的啊!









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Sweet & Bitter 多倫多跪婦

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留言列表 (1)

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  • 甜米
  • 是沒有牛奶成份的嗎? 其實是杏仁的汁嗎?
    我也來試試看 (我最喜歡試新食譜了,呵呵~)
  • 是沒有牛奶的沒錯
    整杯會滑順的感覺哦!很讚~

    麻糬 於 2015/12/24 11:02 回覆

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